夏バテで困っていませんか?

市川の川島カイロプラクティック‗夏バテ

市川市の女性整体師 川島カイロプラクティックです。

市川の川島カイロプラクティック‗夏バテ

市川の川島カイロプラクティック‗夏バテ

少し前に涼しい日があって助かりましたが、
台風も過ぎ暑さが戻ってきましたね。

市川 松戸の皆さん夏バテしていませんか?
頭痛
ダルイ
よく眠れない
など。

 

夏バテの症状について

夏の暑さで、中枢神経の働きが弱くなってしまうと
首や肩などの筋肉がキュウゥゥゥーーー!と
収縮してしまいます。
これが頭痛につながっていきます。
緊張性の頭痛ですね。

ダルイというのは交感神経が働かなくなってしまった状態
体が活動できませんね。
ダラダラ、ゴロゴロと横になりたくなって
シャッキリ起きて動く、ことができなくなると思います。

日中ダラダラ、ゴロゴロして体を使えないと
程よい疲労感というものが無くなって
いざ、夜に寝ようと思っても寝られなくなってしまいます。

睡眠不足は体力を奪い、さらに暑さへの抵抗をなくしてしまいます。

こんな対処法はいかがでしょ?

暑い時間を過ごした後で頭痛やダルさ、不眠などが出てくるようであれば
水風呂に入ってみてはいかがでしょう?

「THE 水!」のような冷った~い水風呂でもいいですし、
ほんのちょっとだけお湯をわかして
「夏のプールの水=あんまり冷たすぎない」水風呂もおすすめです。
私はのんびり浸かりたいのでこちらがおススメ!

30分ほど(体が楽になるまで)水にドブンと浸かって頂くと
かなり楽になってきますよ。

カイロプラクティックでも夏バテに対処いたします

夏バテで体調不良を起こしている方は
体に力が入っていない
体に力が入りすぎている
などの状態になっていることが多いです。

どちらも中枢神経の働きの低下と思われます。
カイロプラクティックでこれらを調整することで
頭痛、ダルさ、不眠などの夏バテ症状に対処できます。

また驚くほど頭蓋骨が締まっている場合が多いです。
頭蓋調整で、体の負担もずいぶん減ってきます。

カイロプラクティックで夏バテなんて、
と思うかもしれませんが、
毎年夏バテしてしまう方、夏に体力を削ってしまう方、
秋になるまでずっと体調が悪いままな方、
そのままでは辛いですから、
市川の川島カイロへぜひご相談ください。

 

お電話なら 047-701-8198

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