6月のオススメ アロマオイル

Grapefruit

 

グレープフルーツの香りは苦手とする方がほとんどいないほど、皆さんに好かれている香りです。

フレッシュな香りで気分を爽やかにしましょう!

 

《グレープフルーツ》

【グレープフルーツの脂肪燃焼効果】

グレープフルーツ精油はリンパ系や胆汁の分泌を刺激し、利尿特性があることから、体液の流動化のプロセスをコントロールします。

その為、脂肪の消化とセルライトの除去を促し、デトックス効果が非常に高いです。

また、グレープフルーツ精油は、腎臓と脈管系を浄化する作用があるといわれていますので、梅雨時期の腎臓機能低下を抑え、腎臓機能低下による腰痛予防も期待できます。

【香り】
グレープフルーツの果実そのままのフレッシュな香り。

【働き】
気持ちを高揚させて、元気にする。

中枢神経系のバランスをとる作用をもっていると考えられています。

頭痛

片頭痛

月経前緊張症

妊娠中の不快感

腎臓と脈管系の浄化作用やデトックス作用UP

があると考えられています。

肌を引き締め、代謝作用をUPさせる。

【メモ】

・原産地はアジアですが、これは地中海地方で装飾用の樹木としてよく栽培されています。

1930年ごろからフロリダでされ、現在はアメリカがグレープフルーツ油の最大供給国になっています。

・圧搾法で果皮から精油を抽出します。

 

〈グレープフルーツオススメレシピ〉

〔梅雨を乗り切る、腎臓機能UPのデトックスバス〕

腎臓機能を高め、利尿作用のあるグレープフルーツとジュニパーベリーで半身浴をすれば、血行がよくなり、老廃物だけでなく梅雨時のだるさも取り除いてくれます。

腎臓の問題から来る腰痛解消にもオススメです!

☆レシピ

・グレープフルーツ 2滴

・ジュニパーベリー 1滴

・天然塩      大さじ1

☆作り方

・天然塩に精油を混ぜて、浴槽の湯に溶かす。

ベルガモットは光毒性があるので、肌を直射日光に当てないように注意してください。

*ベルガモットは甘い紅茶のような香りがします

今回の文章作成者 オリーブの木カイロ整体院 梶原健太郎先生