更年期障害かな?と思ったら

市川から近い女性整体師の川島カイロです。

 

市川の川島カイロに更年期障害でご来院頂く方は、
ほとんど
「更年期かもしれない」
「婦人科で更年期といわれました」

など更年期症状が出始めたのかな?という段階でのご相談が多いです。

 

「これって、もしかして私もなのかな?」
と不安に思う方のために更年期障害の初期症状をお伝えします。

 

*まず、年齢
日本人女性の閉経の平均は50歳だそうです。
なので45~55歳くらいの方で次の体の変化などがあったらそろそろかな?
と考えても良いかもしれません。

 

*生理周期の変化
少し周期が早くなってきていませんか?
例えば30日周期だったのが25日くらいで来ることがあるとか。
(毎月とは限りません)

短い期間があったあとに、今度は間遠くなってきた。
このように、生理周期の変化が更年期の指標になることは多いです。
(必ずしも、短い周期→長い周期になるとも限りません)

*なのでぜひご自分の生理日をカレンダー等にチェックして、データを貯めておくことをお勧めします。

 

*症状として多いのは
首・肩こり
ホットフラッシュ
睡眠障害
イライラ、気持ちの落ち込み

が当院で多い症状でしょうか。

 

 

女性の場合首・肩こりの方は多いのですが、
それにもまして今までとは違うしつこさだ、とか
最近我慢ができないほどつらい

など。

 

ホットフラッシュは、
夏の暑い時に限らず
冷房の部屋にいるのに、一人だけ汗をかく
冬でも顔がカーッと暑くなり、顔だけ火照る

外気温に関係なくおこります。

 

睡眠障害
なかなか寝付けない
寝ても夜中に目を覚ます
朝早く起きすぎてしまう

など。

 

 

カイロプラクティックで体調を整えるのはどのようにしているかというと
子宮や卵巣の様子
視床下部にある脳下垂体の働き
その他の内臓の状態
もちろん、関節の動き

などを確認・調整します。

 

あと、私などは
「どういう時に辛いか」
「お困りのことは?」

などグチも聞いてしまいます。
みなさん、ほとばしるように辛さを口にします。
不安に耐えていらしたんですよね・・・。

 

更年期症状など体の内部の辛さはご本人にしかわからないので。
自分の生活とは関係ない人に話ができるというのは
楽だと思うのです。

 

市川・松戸のお近くで更年期障害かなと思っている方はグチを吐き出して、体も調整して楽になっていってくださいね。

 

 

更年期の症状なら 市川のカイロプラクティック川島カイロへ

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